鸡蛋、原来内有乾坤
简单好吃，豆腐洗净，切薄片。
olivia美食记录：
1、
5、加入少许葱花。再放入秋葵。太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。太厚不容易入味。
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，盐3克
做法：1、
3、
9、
2、豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，
7、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，非常有营养又简单的一道菜。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，
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