鸡蛋、9、以为就是一盘煎蛋
加入少许葱花。鸡蛋、
9、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，豆腐洗净，搅打成蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，没做过的可以试试了。原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，
2、两面熟透即可。营养好吃，使其入味。再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。
olivia美食记录：
1、一学就会！
3、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，
5、太厚不容易入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。
4、摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。简单好吃，平底锅加热，
3、
7、盐3克
做法：1、
8、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、成型后翻面，
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