将剩余蛋液倒入豆腐中
放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，
3、豆腐洗净，
8、两面翻面。
7、鸡蛋、一学就会！盐3克
做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，
9、
3、营养好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，
5、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。准备好食材。
4、秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。加入盐，加入少许葱花。
2、
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