刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。
3、鸡蛋打入碗中，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，
2、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
6、再放入秋葵。切薄片。
8、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，加入少许葱花。豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
4、
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，
2、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太薄容易碎掉，一学就会！使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，没做过的可以试试了。成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、鸡蛋、
3、鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，两面翻面。
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