秋葵2根配料：葱1小段
简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。
4、鸡蛋和豆腐是绝配，
9、
2、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，
7、加入少许葱花。两面翻面。使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。鸡蛋2个，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。
6、
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
1、加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，
2、太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，
3、没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。一学就会！使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。
3、太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，
8、原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
5、成型后翻面，
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