没做过的可以试试了
加入少许葱花。准备好食材。没做过的可以试试了。
2、豆腐洗净，太薄容易碎掉，鸡蛋、
6、原来内有乾坤。两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。
9、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。
3、鸡蛋2个，两面熟透即可。
3、
7、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋和豆腐是绝配，再放入秋葵。
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，
8、
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，
olivia美食记录：
1、
5、使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，
相关文章：