将剩余蛋液倒入豆腐中
一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，营养好吃，切薄片。以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，简单好吃，
8、完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、鸡蛋与豆腐同吃，
2、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，非常有营养又简单的一道菜。
5、两面熟透即可。
9、鸡蛋、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，
3、加入盐，加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。
3、
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。使其入味。
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。
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