豆腐的薄厚要掌握好
豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、加入盐，使其入味。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、
2、放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，以为就是一盘煎蛋，
4、一学就会！两面熟透即可。加入少许葱花。平底锅加热，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，
olivia美食记录：
1、
7、切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，搅打成蛋液。太薄容易碎掉，豆腐洗净，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
8、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。
9、鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。营养好吃，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、秋葵2根
配料：葱1小段，
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