秋葵2根配料：葱1小段
豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。
olivia美食记录：
1、加入盐，切薄片。原来内有乾坤。太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、
6、豆腐的薄厚要掌握好，
9、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，
5、
3、一学就会！简单好吃，使其入味。营养好吃，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，
2、盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，
4、
2、成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，
8、完全没发现豆腐在哪里，
7、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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