没做过的可以试试了
摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。
4、
3、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，鸡蛋、成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，
3、盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。一学就会！加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
7、鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、
olivia美食记录：
1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，两面熟透即可。加入盐，两面翻面。
5、
6、
9、鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，
2、使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。豆腐洗净，
2、
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