盐3克做法：1、原来内有乾坤
太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、原来内有乾坤。鸡蛋2个，成型后翻面，两面翻面。切薄片。
6、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。完全没发现豆腐在哪里，
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，
3、
2、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，搅打成蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，简单好吃，平底锅加热，没做过的可以试试了。
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。加入盐，倒入食用油烧至五成热，两面熟透即可。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋、
2、太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！
3、再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、
5、鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
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