豆腐的薄厚要掌握好
豆腐的薄厚要掌握好，
8、
9、太厚不容易入味。豆腐洗净，
2、切薄片。准备好食材。两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，
5、放入豆腐浸泡5分钟，
6、搅打成蛋液。一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。成型后翻面，盐3克
做法：1、
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，非常有营养又简单的一道菜。
2、倒入食用油烧至五成热，
4、两面翻面。原来内有乾坤。鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、
3、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，
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