鸡蛋、太薄容易碎掉
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。鸡蛋、太薄容易碎掉，两面翻面。倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、
7、太厚不容易入味。平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，
6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克
做法：1、非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。
2、秋葵2根
配料：葱1小段，
3、再放入秋葵。切薄片。
5、鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。
8、原来内有乾坤。
olivia美食记录：
1、
3、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，
9、没做过的可以试试了。两面熟透即可。
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