将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，
6、一学就会！太薄容易碎掉，
5、盐3克
做法：1、搅打成蛋液。
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，原来内有乾坤。准备好食材。鸡蛋打入碗中，
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、豆腐洗净，成型后翻面，
8、
2、
7、倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。
3、
9、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根
配料：葱1小段，加入少许葱花。
2、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，两面熟透即可。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，加入盐，
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