将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，没做过的可以试试了。
3、摊成圆形蛋饼。
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
5、放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、简单好吃，
9、
7、两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。加入盐，
2、太厚不容易入味。
8、准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，
6、太薄容易碎掉，
3、一学就会！两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，
4、以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。完全没发现豆腐在哪里，
刚开始看见这道菜的时候，盐3克
做法：1、加入少许葱花。
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