没做过的可以试试了
豆腐洗净，
3、盐3克
做法：1、
6、加入少许葱花。
5、鸡蛋2个，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，两面翻面。鸡蛋、原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，
8、
4、以为就是一盘煎蛋，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。太薄容易碎掉，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。营养好吃，一学就会！使其入味。
2、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。
9、放入豆腐浸泡5分钟，
3、
2、
olivia美食记录：
1、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切薄片。摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，
7、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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