9、3、原来内有乾坤
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3、原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，
7、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。加入盐，
8、豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，
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刚开始看见这道菜的时候，使其入味。豆腐洗净，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。切薄片。两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，
2、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，一学就会！没做过的可以试试了。
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5、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、平底锅加热，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，
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