豆腐再加上一些蔬菜
olivia美食记录：
1、两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。豆腐洗净，
5、两面翻面。盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、鸡蛋打入碗中，营养好吃，搅打成蛋液。
3、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，再放入秋葵。切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！
3、秋葵2根
配料：葱1小段，平底锅加热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，
9、
7、鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。准备好食材。
4、
6、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，使其入味。非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，
8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋、
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