没做过的可以试试了
摊成圆形蛋饼。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、两面熟透即可。成型后翻面，加入盐，使其入味。切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。营养好吃，两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，
2、豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋2个，准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，
2、太薄容易碎掉，一学就会！
5、
6、鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
8、
3、
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