3、6、太厚不容易入味
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6、太厚不容易入味。切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，
7、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，加入盐，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，没做过的可以试试了。
8、以为就是一盘煎蛋，
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olivia美食记录：
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4、两面熟透即可。
2、摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，
3、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，
9、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。使其入味。太薄容易碎掉，准备好食材。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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