完全没发现豆腐在哪里
鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，
3、盐3克
做法：1、
7、摊成圆形蛋饼。豆腐的薄厚要掌握好，
2、原来内有乾坤。搅打成蛋液。再放入秋葵。
5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，使其入味。加入少许葱花。两面熟透即可。简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，
6、
4、放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，
3、鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，
2、平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，成型后翻面，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，豆腐洗净，加入盐，切薄片。
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
9、将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，
olivia美食记录：
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