刚开始看见这道菜的时候
鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，太薄容易碎掉，
2、准备好食材。
2、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，
7、太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、
4、营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。盐3克
做法：1、
8、
3、鸡蛋打入碗中，两面翻面。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、
9、加入盐，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，平底锅加热，豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。
5、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。切薄片。豆腐洗净，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！搅打成蛋液。使其入味。
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