完全没发现豆腐在哪里
成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、盐3克
做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
2、
5、豆腐的薄厚要掌握好，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。
3、鸡蛋2个，
7、再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。切薄片。太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，豆腐洗净，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。
8、使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
9、太薄容易碎掉，加入少许葱花。准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，
3、鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，
6、
刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，
4、营养好吃，一学就会！原来内有乾坤。两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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