将剩余蛋液倒入豆腐中
8、鸡蛋2个，
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，太薄容易碎掉，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。
4、秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、
7、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！切薄片。简单好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，两面翻面。以为就是一盘煎蛋，
3、
刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。
6、再放入秋葵。加入少许葱花。
2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，
3、非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，
2、完全没发现豆腐在哪里，
5、摊成圆形蛋饼。使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，
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