鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里

来源：新华网体育社区编辑：杠宝时间：2026-05-19 01:33:11

2、加入少许葱花。使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，鸡蛋打入碗中，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。盐3克

做法：1、

4、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。切薄片。

9、

6、鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，

3、豆腐洗净，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，

8、两面熟透即可。

7、

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，

2、

5、