将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，
7、鸡蛋2个，
2、切薄片。一学就会！以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
6、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，盐3克
做法：1、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，放入豆腐浸泡5分钟，搅打成蛋液。简单好吃，
5、准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。太薄容易碎掉，营养好吃，豆腐洗净，
4、平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。使其入味。太厚不容易入味。
9、非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，
8、秋葵2根
配料：葱1小段，
2、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，原来内有乾坤。
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