3、将剩余蛋液倒入豆腐中
鸡蛋打入碗中，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，一学就会！
olivia美食记录：
1、没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、成型后翻面，两面翻面。切薄片。搅打成蛋液。营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，再放入秋葵。
4、准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，
8、
2、倒入食用油烧至五成热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，
5、
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。
2、加入少许葱花。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
7、使其入味。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋2个，两面熟透即可。盐3克
做法：1、
6、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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