没做过的可以试试了
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
5、平底锅加热，两面熟透即可。没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，鸡蛋、摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。鸡蛋2个，
7、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。原来内有乾坤。
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！豆腐洗净，
3、
4、
2、两面翻面。
8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，
3、倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、成型后翻面，使其入味。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、搅打成蛋液。营养好吃，
刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，
olivia美食记录：
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