豆腐的薄厚要掌握好
2、鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。两面翻面。太薄容易碎掉，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。两面熟透即可。没做过的可以试试了。搅打成蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、
7、成型后翻面，准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
olivia美食记录：
1、
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2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。盐3克
做法：1、
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、切薄片。非常有营养又简单的一道菜。加入盐，鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，摊成圆形蛋饼。将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，
3、
8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，
5、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，
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