9、豆腐再加上一些蔬菜
9、豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。
2、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
3、鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，
8、使其入味。搅打成蛋液。简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！准备好食材。两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。
5、摊成圆形蛋饼。
2、
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，
6、两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、
4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，完全没发现豆腐在哪里，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。平底锅加热，
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