将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，
9、
3、使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。
7、
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。豆腐洗净，成型后翻面，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、鸡蛋2个，搅打成蛋液。一学就会！平底锅加热，
5、
olivia美食记录：
1、
2、
6、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，摊成圆形蛋饼。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。简单好吃，原来内有乾坤。加入少许葱花。
3、没做过的可以试试了。两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克
做法：1、
8、加入盐，
相关文章：