鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。成型后翻面，
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9、豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，
8、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。原来内有乾坤。加入盐，两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，
4、太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，
3、以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，豆腐洗净，摊成圆形蛋饼。
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
5、秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。营养好吃，
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