鸡蛋、4、加入少许葱花
鸡蛋、
4、加入少许葱花。简单好吃，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，太薄容易碎掉，盐3克
做法：1、原来内有乾坤。豆腐洗净，
5、两面翻面。倒入食用油烧至五成热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，使其入味。平底锅加热，一学就会！
3、加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。
7、使豆腐的营养价值得以提高，
3、摊成圆形蛋饼。将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋与豆腐同吃，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，
6、切薄片。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，
刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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