豆腐的薄厚要掌握好
两面熟透即可。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，加入少许葱花。使其入味。原来内有乾坤。搅打成蛋液。加入盐，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、
8、豆腐洗净，太厚不容易入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。
4、没做过的可以试试了。
9、
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！鸡蛋和豆腐是绝配，
2、
olivia美食记录：
1、营养好吃，
5、鸡蛋2个，盐3克
做法：1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
6、简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。
7、成型后翻面，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。
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