完全没发现豆腐在哪里
使其入味。
2、
7、平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。
9、鸡蛋打入碗中，加入盐，准备好食材。秋葵2根
配料：葱1小段，太厚不容易入味。
8、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、
2、简单好吃，
4、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、加入少许葱花。
3、成型后翻面，两面熟透即可。营养好吃，鸡蛋2个，
6、
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！摊成圆形蛋饼。原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。
5、
olivia美食记录：
1、切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。
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