鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，没做过的可以试试了。两面熟透即可。
6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，搅打成蛋液。两面翻面。
2、切薄片。准备好食材。营养好吃，太薄容易碎掉，成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。再放入秋葵。使其入味。
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！盐3克
做法：1、加入盐，
8、太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，
5、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，
9、
刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、
2、
3、加入少许葱花。
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