5、刚开始看见这道菜的时候
太薄容易碎掉，两面翻面。
olivia美食记录：
1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，
5、
刚开始看见这道菜的时候，平底锅加热，
2、完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，切薄片。原来内有乾坤。秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
6、没做过的可以试试了。简单好吃，
2、鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。盐3克
做法：1、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，
8、一学就会！
7、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，
9、太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，使其入味。加入盐，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
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