没做过的可以试试了
摊成圆形蛋饼。两面翻面。加入盐，盐3克
做法：1、太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。加入少许葱花。
8、将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，
3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。平底锅加热，
6、
2、鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。使其入味。原来内有乾坤。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，
4、鸡蛋2个，一学就会！
9、放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋打入碗中，
5、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，秋葵2根
配料：葱1小段，
7、营养好吃，简单好吃，切薄片。
3、
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