秋葵洗净切薄片放入蛋液中
太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，
2、简单好吃，
4、以为就是一盘煎蛋，
9、完全没发现豆腐在哪里，
2、
5、豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，成型后翻面，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，使其入味。盐3克
做法：1、
刚开始看见这道菜的时候，
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。秋葵2根
配料：葱1小段，
7、切薄片。营养好吃，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，两面翻面。
6、准备好食材。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，没做过的可以试试了。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。
3、
olivia美食记录：
1、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。鸡蛋、
8、
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