将剩余蛋液倒入豆腐中
搅打成蛋液。加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
4、盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。
9、以为就是一盘煎蛋，
刚开始看见这道菜的时候，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、
2、太薄容易碎掉，成型后翻面，营养好吃，
8、原来内有乾坤。
7、准备好食材。加入盐，倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
6、太厚不容易入味。豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，两面熟透即可。
5、鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，
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