完全没发现豆腐在哪里
摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。原来内有乾坤。简单好吃，
6、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。准备好食材。鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，加入盐，两面熟透即可。
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，
4、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
2、再放入秋葵。搅打成蛋液。使其入味。
5、盐3克
做法：1、豆腐的薄厚要掌握好，
7、
8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵2根
配料：葱1小段，太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、一学就会！成型后翻面，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，
3、营养好吃，
olivia美食记录：
1、
3、倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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