完全没发现豆腐在哪里
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，准备好食材。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，鸡蛋、
3、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。使豆腐的营养价值得以提高，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。加入盐，搅打成蛋液。
2、使其入味。
2、鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
7、
8、
5、原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
6、切薄片。成型后翻面，营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，
4、一学就会！没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵2根
配料：葱1小段，
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