完全没发现豆腐在哪里
完全没发现豆腐在哪里，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。
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3、切薄片。太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
5、鸡蛋、再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。成型后翻面，
7、盐3克
做法：1、秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。鸡蛋2个，简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。营养好吃，
3、鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，加入少许葱花。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
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8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，
2、两面熟透即可。豆腐洗净，使其入味。
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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