刚开始看见这道菜的时候
刚开始看见这道菜的时候，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，使其入味。
9、鸡蛋打入碗中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，
2、盐3克
做法：1、一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋2个，鸡蛋、
3、使豆腐的营养价值得以提高，营养好吃，搅打成蛋液。豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。
6、加入盐，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。
4、简单好吃，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
8、
2、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、成型后翻面，两面熟透即可。
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，
7、准备好食材。平底锅加热，
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