将剩余蛋液倒入豆腐中
原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
7、
2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。简单好吃，鸡蛋2个，平底锅加热，
3、营养好吃，
olivia美食记录：
1、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、一学就会！再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，
9、搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入盐，使其入味。豆腐洗净，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。
6、以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，
刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，
2、使豆腐的营养价值得以提高，
8、
5、非常有营养又简单的一道菜。
4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
相关文章：