鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃
切薄片。鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，准备好食材。再放入秋葵。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，
5、
3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，两面翻面。加入少许葱花。加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，使其入味。
olivia美食记录：
1、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，
7、搅打成蛋液。太厚不容易入味。
8、两面熟透即可。
2、太薄容易碎掉，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
4、放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。
9、成型后翻面，没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
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