没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。豆腐洗净，原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，摊成圆形蛋饼。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
9、两面熟透即可。
7、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。平底锅加热，简单好吃，成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
4、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。准备好食材。
2、鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
3、盐3克
做法：1、鸡蛋2个，太薄容易碎掉，
olivia美食记录：
1、切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋与豆腐同吃，
5、鸡蛋、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！以为就是一盘煎蛋，搅打成蛋液。加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，
8、放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。两面翻面。
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