没做过的可以试试了
鸡蛋与豆腐同吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。使其入味。两面熟透即可。没做过的可以试试了。鸡蛋、
olivia美食记录：
1、简单好吃，
5、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。
2、
9、鸡蛋2个，成型后翻面，再放入秋葵。准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，
6、鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。豆腐再加上一些蔬菜，
7、
4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，
3、
2、
刚开始看见这道菜的时候，搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，
8、一学就会！盐3克
做法：1、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，
3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。平底锅加热，
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