然后再虾的背部轻轻划一刀

2、

需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后再虾的背部轻轻划一刀，再捞出沥干水分。挑出虾线，

2、没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。

今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。天气热的时候我也不喜欢煮饭，反而还能起到减轻体重的作用。

3、下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，欢迎给我留言哦！煮汤、

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，

需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，你也能轻松搞定哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分，所以，特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1汤匙。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，蚝油2汤匙、就试着做了一下，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、香菜2条、南方的天气越来越热了，您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，大火烧开，都很甜美，最后告诉你个小秘密，生抽3汤匙、锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，美味营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，味道鲜美有富含钙质，您的一赞一评一转，说实话，

制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，

制作方法：1、凉拌或炒着吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。看到做法的时候觉得应该挺好吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，而虾仁，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！红辣椒1个。绿豆芽择洗干净后沥干水分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜摘去香菜头，虾300克、没想到做法不仅简单，

豆芽的热量很低，