没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、
8、
9、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，一学就会！
2、盐3克
做法：1、搅打成蛋液。
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、平底锅加热，
olivia美食记录：
1、
3、太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，
刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，原来内有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面翻面。切薄片。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋2个，
7、完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。太厚不容易入味。营养好吃，加入盐，鸡蛋打入碗中，
4、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，使其入味。
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